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廈門維立康醫療器械有限公司

夏季戶外運動,這些必須get的急救知識,你都知道嗎?

2020.06.10


如今,戶外運動已經得到越來越多人的認同,隨著夏季的到來,越來越多的人加入到戶外旅行中來。但是,戶外畢竟有不可控風險因素,為使大家能夠更安全的參與到戶外運動、旅行中,分享一些戶外急救知識,一起來看看吧。

傷口如何處理?

如果出現小傷口,可用水先沖凈,盡快用具有消炎作用的藥物涂抹傷口進行消毒。如果沒有出血或出血比較少,不需要包扎傷口,保持清潔即可;如果出血不停,可用力壓住受傷部位上方的血管,幾分鐘內便可止血,隨后再貼上創可貼。

如遇較大的傷口,比如不小心割傷動脈,應及時用力壓住傷處上面的血管,比如手腕或前手臂受傷,可先用力掐住靠近腋窩那側的血管,也就是要感覺到此處有脈搏在跳動的地方。再迅速綁在此處,并多綁幾個圈,并大限度抬高傷者的手臂。然后立即送醫,在送醫途中,需將被綁住的地方每40-60分鐘松開1-2分鐘,否則可能造成患處組織壞死。傷口則用紗布或干凈布覆蓋包扎,以保護傷口,避免被污染。

骨折如何正確急救?

封閉傷口。對骨折伴有傷口的病人,應立即封閉傷口。盡快用清潔、干凈的布片、衣物覆蓋傷口,再用布帶包扎,包扎時,不宜過緊,也不宜過松,過緊時會導致傷肢的缺血壞死。過松時起不到包扎作用,同時也起不到壓迫止血的作用。如有骨折端外露,注意不要將骨折端放回原處應繼續保持外露,以免引起深部感染。如將骨折端放回原處,應給予注明,并在后送時向醫生交待清楚。

止血。如出血量較大,應以手將出血處的上端壓在鄰近的骨突或骨干上。用清潔的紗布、布片壓迫止血,再以寬的布帶纏繞固定,要適當用力但又不能過緊。不要用電線、鐵絲等直徑細的物品止血。如有止血帶,可用止血帶止血。如無止血帶可用布帶。上肢出血時,止血帶應放在上臂的中上段,不可放在下1/3或肘窩處。以防損傷神經。

下肢止血時,止血帶宜放在大腿中段不可放在大腿下1/3、膝部或腿上段。傷止血帶時,要放置襯墊。上止血帶的時間上肢不超過1小時,下肢不超過1個半小時。

固定。臨時固定盡快用夾板固定,如無夾板可就地取材。在山區可用木棍、樹枝,在工廠可用紙板或機器的桿柄。在一無所有的情況下,可利用自身固定,如上肢可固定在軀體上,下肢可利用對側固定,手指可與鄰指固定。

扭傷如何處理?

扭傷不管出現在哪個部位,都必須先休息。如果是腰部扭傷,此時應及時平躺。如果是腳部扭傷,應避免傷腳用力著地,盡量在扭傷的幾分鐘內冷敷。冷敷可使血管收縮,減少內出血、腫脹、疼痛和痙攣。身邊如果沒有冰袋可以用來冷敷,簡單的方法是取毛巾浸濕冷水后敷在扭傷的腳的部位,或把扭傷的部位直接浸入流水中,讓其冷卻約30分鐘。休息1小時后進行第2次冷敷。如果身邊什么都沒有,可用繃帶對局部關節進行簡單的加壓包扎,并盡快到醫院做X光檢查,排除關節骨折或錯位的可能。

被蛇咬傷怎么辦?

先,千萬不可以緊張亂跑奔走求救,這樣會加速毒液散布。也不可使用酒、濃茶、咖啡等興奮性飲料,避免侵犯神經系統,導致出現嘔吐、視覺模糊、昏迷等全身癥狀。

用止血帶縛於傷口近心端上五至十公分處,如無止血帶可用毛巾,手帕或撕下的布條代替。扎敷時不可太緊,應可通過一指,其程度應以能阻止靜脈和淋巴回流不不妨礙動脈流通為原則,每兩小時放松一次即可,每次放松一分鐘。

在將傷口切開之前必須先以生理食鹽水、蒸餾水,必要時亦可用清水清洗傷口。在將傷口以消毒刀片切開成十字形,以吸吮器將毒血吸出,施救者宜避免直接以口吸出毒液,若口腔內有傷口可能引起中毒。

除非肯定是無毒蛇咬傷,否則還是應視作毒蛇咬傷,并送至有血清的醫療單位(山區衛生所或縣醫院)接受進一步治療。


中暑了怎么辦?
中暑的主要癥狀為:頭痛、暈眩、煩躁不安、脈搏強而有力,呼吸有雜音,體溫可能上升至40°C以上,皮膚干燥泛紅。如果不及時救治,中暑的人可能很快會失去意識,且程度很深,有可能導致意外的發生。因此在夏季登山前一定要準備好預防和治療中暑的藥物,如:十滴水、清涼油、仁丹等。另外,還應該準備一些清涼飲料和太陽鏡、遮陽帽等防暑裝備。
一旦有人中暑,應盡快將其移至陰涼通風處,將其衣服用冷水浸濕,裹住身體,并保持潮濕?;虿煌I蕊L散熱并用冷毛巾擦拭患者,直到其體溫降到38°C以下。中暑者意識清醒,應讓其一半坐姿休息,頭與肩部給予支撐。若中暑者已失去意識,則應讓其平躺 。通過以上救治措施,中暑者的體溫如已下降,則改以趕衣物覆蓋,并充分休息否則重復以上措施,并盡快送醫院救治。
熱昏厥如何處理?

體質較弱的登山者,在夏季登山的活動中,由于活動劇烈、體力消耗過大,尤其是未能及時補充體內損失的水分和鹽份時,容易發生熱昏厥,熱昏厥的主要癥狀表現為:感覺精疲力盡,卻煩躁不安,頭痛、暈?;驉盒?;臉色蒼白,皮膚感覺濕冷;呼吸快而淺,脈搏快而弱;可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。。

如發生熱昏厥,應盡快到陰涼處躺下。若意識清醒,應慢慢喝一些涼開水。若大量出汗,或抽筋、腹瀉、嘔吐,應在水中加鹽飲用。若已失去意識,同行的人應讓其臥姿躺下,充分休息直至癥狀減緩,送醫院進行進一步救治。

溺水者怎樣急救?

遇到溺水者,應立即清除其口腔、鼻腔內的水和泥沙雜草等污物、嘔吐物,以恢復呼吸道的通暢,并將舌頭拉出,以免后翻而堵塞呼吸道。同時,要迅速進行倒水動作以倒出呼吸道及胃內的積水。還應就地立即進行心肺復蘇。輕度、中度溺水者,經救出水面采取俯臥壓背法人工呼吸后可很快恢復正常。如溺水者呼吸已停止,應立即采用口對口吹氣式的人工呼吸法。如果心跳也停止,則人工呼吸和心臟胸外擠壓同時進行。









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